2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1446 kcal
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脂質: 74.60g | たんぱく質: 93.84g | 炭水化物: 113.30g.
朝食: Овсяное Печенье, Хлеб, Яйцо-Пашот. 昼食: Овсяное Печенье, Novus Котлета Куриная Паровая, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Овсяное Печенье. 軽食/その他: Говядина Отварная, Овсяная Каша на Воде, Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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