2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.0 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 61.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1301 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 87.89g | 炭水化物: 114.94g.
朝食: Strawberries, Great Value Organic Multi-Grain & Seeds Bread, Peanut Butter. 昼食: Water , Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Great Value Hamburger Buns, French's Classic Yellow Mustard, Lettuce, Great Value Mayo, Red Onions. 夕食: Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Swanson 100% Natural Beef Broth, Great Value Beef Broth , Onions , Minced Garlic, Tomato Paste , Hunt's Diced Tomatoes (No Salt Added), Cooked Celery, Carrots , Ground Turkey. 軽食/その他: Celestial Seasonings Raspberry Zinger Herbal Tea. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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