2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1633 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 129.28g | 炭水化物: 214.51g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. 軽食/その他: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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