2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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931 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 73.81g.
朝食: Plus Havermout, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Diepvries Kersen. 昼食: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Belegen Kaas 30+, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, LU Cracotte Volkoren, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Plus Slamix. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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