2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1474 kcal
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脂質: 65.67g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 129.47g.
朝食: Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. 昼食: Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Твой Дом Салат Оливье с Курицей. 夕食: Лента Творог Мягкий Обезжиренный . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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