2018年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.7 kg これまでの減量分: 8.3 kg.    残り: 17.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1111 kcal 脂質: 53.25g | たんぱく質: 15.45g | 炭水化物: 142.08g.   朝食: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Белый Пеликан Миндаль. もっと...
1989 kcal 運動: ABS - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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