2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1478 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 179.04g.
朝食: Mennel Kwark, Zonnatura Tarwe Zemelen, Chiazaad, Peren. 昼食: Jumbo Donker Knäckebröd Rogge, Mennel Kwark, Kanzi Appels, Appel, Zalm uit Blik. 夕食: McDonald's Milkshake Chocolade (Medium), McDonald's Mcflurry Caramel Zeezout, McDonald's Maestro Burger met Angus Beef. 軽食/その他: Jumbo Donker Knäckebröd Rogge, AH Kanzi Appels. もっと...
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体重に変化ありません
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Serena van Beusekomの体重の記録
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