2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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2016 kcal
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脂質: 85.05g | たんぱく質: 111.10g | 炭水化物: 211.30g.
朝食: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Butaris Butterschmalz, Spargel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Purland Kalbsschnitzel, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 夕食: Vinaigrette Dressing, Karotten, Radieschen, Kopfsalat, REWE Wiener Würstchen, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 軽食/その他: Ja! Würfelzucker, Kaffee, TiP Apfelschorle, Baumnüsse. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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