2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
1387 kcal
|
脂質: 47.55g | たんぱく質: 44.63g | 炭水化物: 149.22g.
朝食: Pulpety, Zupa Pomidorowa z Ryżem. 昼食: Kupiec Ryż Basmati, Pulpety, Zupa Pomidorowa. 夕食: Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. 軽食/その他: Nalewka Wiśniowa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|