2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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2122 kcal
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脂質: 65.18g | たんぱく質: 46.90g | 炭水化物: 333.89g.
朝食: Wiesn Schmankerl Schaumwaffel-Sortiment, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Choceur Erdnussschokolade. 夕食: Kinderpunsch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Müller Wackelpudding Waldmeister, Stockbrot. 軽食/その他: Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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2725 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間 5 分, 皿洗い - 1 時間, 料理 - 3 時間, 座る - 6 時間, 家事 - 1 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間 36 分, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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