2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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2318 kcal
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脂質: 108.75g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 277.58g.
朝食: Äpfel, Sol&Mar Queso De Cabra, Milbona Sødergården Ungesalzen, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Baumkuchen, Biskuitrolle. 夕食: Milka Alpenmilch, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Aldi Chicken Nuggets, Hokkaido Kürbis. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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