2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
2499 kcal
|
脂質: 99.37g | たんぱく質: 150.47g | 炭水化物: 253.54g.
朝食: Банан, Красная Цена Пряники Звёздные, Вареное Яйцо, Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. 昼食: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Котлеты из Индейки, Fish House Сельдь Атлантическая, Курица Гриль, Хлеб Черный, Красная Цена Капуста Квашеная, Barilla Макароны Отварные, Глобус Икра Сельди Соленая. 夕食: Fish House Сельдь Атлантическая, Куриный Бульон, Курица Вареная, Глобус Икра Сельди Соленая. 軽食/その他: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|