2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
1376 kcal
|
脂質: 103.92g | たんぱく質: 66.70g | 炭水化物: 47.69g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Авокадо, Вкусвилл Форель Ломтики Слабосоленая, ВкусВилл Салат Прованс. 昼食: Огурец (с Кожурой), Авокадо, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица (Непроверенная) 1 Сорт. 夕食: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Белая Дача Салат Фриссе, Бальзамический Крем Glaze. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|