2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
838 kcal
|
脂質: 28.10g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 114.23g.
朝食: Сахар, Чай. 昼食: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 夕食: Сливы, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Сахар, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный. 軽食/その他: Курага, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка , Nutberry Орехи и Ягоды. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|