2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
1233 kcal
|
脂質: 29.71g | たんぱく質: 96.63g | 炭水化物: 151.47g.
朝食: Апельсин, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яшкино Вафли Сливочные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Яйцо. 昼食: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная, Гречка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Кефир 0%. 軽食/その他: Савушкин Творог 1%, Яблоки, Арахис. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|