2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
2276 kcal
|
脂質: 125.46g | たんぱく質: 191.69g | 炭水化物: 112.09g.
朝食: Полевское Сливки 10%, Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Золотые Луга Сметана 20%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 夕食: Горбуша, Гост Тунец Натуральный. 軽食/その他: Арахис, Творог 5%, Каждый День Вишня Замороженная, Арахис, Ашан Помидор, Магнит Огурцы, Оливковое Масло, Полевское Сливки 10%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|