2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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433 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 28.33g | 炭水化物: 21.17g.
朝食: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. 昼食: Raak Ranja. 夕食: Bolletje Wit, Markant Knakworsten, Tomato Ketchup, Zaanse Mayonaise. 軽食/その他: Kaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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