2018年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1952 kcal
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脂質: 102.08g | たんぱく質: 109.66g | 炭水化物: 148.61g.
朝食: Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Жареное Яйцо, Хлебодар Плетенка с Кунжутом . 昼食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный. 夕食: Салат Овощной, Фруктовый Салат, Кабачки Жареные, Куриный Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский. 軽食/その他: Азбука Вкуса Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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