2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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689 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 27.39g.
朝食: Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Томаты Свежие, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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