2012年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 31日:
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2016 kcal
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脂質: 64.66g | たんぱく質: 95.06g | 炭水化物: 268.24g.
朝食: Bananen, Leichtgenuss, Weißbrot, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. 昼食: Bolognese, Leichter Gratinkäse, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 夕食: Delikatess Salami Im Käsemantel, Kinderwurst, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Roggenbrötchen Bio Goldstücke. 軽食/その他: Kartoffelchips, Twix, Überraschungsei. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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