2012年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 31日:
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1082 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 101.45g | 炭水化物: 17.09g.
朝食: Water, Cheddar Cheese, Coffee, egg, Bacon. 昼食: Sugar Free Raspberry Jelly, Real Mayonnaise, Tea (Brewed), cucumber, sausage, tomatoe, chicken. 夕食: Mushrooms, green beans, onion, cauliflower, steak. 軽食/その他: Diet Coke. もっと...
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3094 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, cross trainer - 40 分, 休憩 - 8 時間 10 分, 睡眠 - 5 時間, デスクワーク - 7 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 運転 - 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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