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Nog 1..1..1..1..1 kg te gaan voor bereiken van eerste streefgewicht!!!!
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100.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1563 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 137.48g | 炭水化物: 197.67g.
昼食: Lidl Licht Meergranenbrood, Tamara Confituur Light, Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. 夕食: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Chateaubriand, Bistro'vite Broccolisoep. 軽食/その他: Lidl Magere Gehakte Steak, Coca-Cola Coca-Cola (250ml). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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