2018年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.5 kg これまでの減量分: 13.5 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

613 kcal 脂質: 11.91g | たんぱく質: 33.40g | 炭水化物: 97.34g.   朝食: Сок Мультифрукт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 軽食/その他: Сухой Завтрак Палочки Кукурузные, Яблоко. もっと...
週に0.7 kg減量中

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