2018年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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691 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 53.57g.
朝食: Pif Paf Presunto, Crepioca, Café com Açúcar. 昼食: Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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