2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
3345 kcal
|
脂質: 147.63g | たんぱく質: 181.81g | 炭水化物: 318.37g.
朝食: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Био Баланс Кефир 1%, Бургер Кинг Лонг Чикен, Бургер Кинг Биг Кинг. 夕食: Бургер Кинг Лонг Чикен, Куриные Голени с Кожей, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в. 軽食/その他: Сушки, Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|