|
nou, na een lange dag weg met pannenkoeken en chips vind ik dit wel acceptabel 😉
|
100.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1582 kcal
|
脂質: 64.65g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 157.09g.
昼食: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Volkoren Brood, Wentelteefje (Neutraal). 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Fries Roggebrood, AH Puur & Eerlijk Lekkerbek. 軽食/その他: Suikerwafel. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|