2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1710 kcal
|
脂質: 71.19g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 177.60g.
朝食: Nesquik Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Карусель Капуста Цветная Жаренная. 夕食: Винегрет, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Рыбный Пирог с Картофелем, Ehrmann Grand Dessert Schoko. もっと...
|
週に7 kg減量中
|