2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1300 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 110.50g | 炭水化物: 177.80g.
昼食: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Nescau Nescau 2.0, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Nescau 2.0, Growth Albumina Sabor Chocolate, Italac Leite Desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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