|
Отёк от солёной рыбки ушёл, взвесилась и офигела - показали 66,2, когда вчера ещё было 67,2! Подумала сначала, что весы сломались :D Взвесилась 3 раза, результат не изменился. Думаю, что-то странно это всё)) Ушла в ванную комнату, поставила весы на плитку, показало уже 66,4. Решила, что дело в том, что у меня в комнате кривые полы, поэтому показали меньше)) Вернулась к себе в комнату, поставила на свои кривые полы весы, и показали теперь 66,4) В общем, не знаю, что это было, но пару минут радости мне мои кривые полы доставили))) Запишу 66,4, как будет меньше, впишу)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1545 kcal
|
脂質: 53.64g | たんぱく質: 106.73g | 炭水化物: 167.87g.
朝食: Мёд, Изюм, Орехи Кешью, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Первым Делом Творог 5%, Ленивая Грудка От Дунаевской, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Кофе. 昼食: Хек под Сметанной Шапкой, Укроп, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Капустный Гарнир, Увелка Крупа Ячневая. 夕食: Хек под Сметанной Шапкой, Увелка Крупа Ячневая. 軽食/その他: Мандарины, Банан, Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|