Ik weet nog goed dat ik 1 augustus 107,7 woog. Maar ik woog altijd 110 op mijn zwaarst. Ik vergeet die er steeds bij te rekenen. Omdat het afvallen snel ging vanaf de 107,7. Mijn startgewicht dus aangepast. Maar als ik dan zie dat vanaf 110kg naar 88 kg toch echt 21 kg minder is , klinkt dat toch al leuker als -19kg vanaf 107kg. Haha
|
88.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
291 kcal
|
脂質: 11.67g | たんぱく質: 5.62g | 炭水化物: 38.26g.
朝食: Zespri Sungold Kiwi, Wasa Sesam. 軽食/その他: Coop Sneeuwwafels. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|