2018年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1338 kcal
|
脂質: 54.05g | たんぱく質: 41.82g | 炭水化物: 177.26g.
朝食: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Морковно Яблочный Бананово Кекс, Кофе с Молоком. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". 夕食: Магнит Гранат, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Арнаут Хлеб Чемпион, Борщ. 軽食/その他: Груши. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|