2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1251 kcal
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脂質: 53.62g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 113.22g.
朝食: Яйцо Куриное, Блины. 昼食: Домик в деревне Сливки 10%, Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Банан, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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