2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1314 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 144.93g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Milbona Soia Drink Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Fragola, Belbake Farina Integrale. 昼食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Vino Rosso da Tavola, Mela, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Latteria Panna da Cucina, Olio d'oliva, Carote, Cipolle, Zucchine Cotte (da Fresche), In's Pasta Integrale Bio. 夕食: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco. 軽食/その他: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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