|
Эх, что-то вес упрямится... Вторая неделя на 2000
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1945 kcal
|
脂質: 71.73g | たんぱく質: 147.11g | 炭水化物: 177.81g.
朝食前: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 朝食: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食前: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Сыр Мягкий Рикотта, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Яблоко. 昼食: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Окей Огурцы, ВкусВилл Филе без Кожи Охлажденное/Подложка, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. 昼食後: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. 間食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Milka Шоколад Фундук и Изюм, ВкусВилл Биойогурт Из Козьего Молока С Вишней, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью. 夕食: Лактис Греческий Йогурт, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 夕食後: Лактис Йогурт Из Цельного Козьего Молока. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|