2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1176 kcal
|
脂質: 41.43g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 130.99g.
朝食: Ого Хлебцы Кукурузные, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Мёд. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Овощное Рагу, Куриные Грудки, Увелка Ячневая Каша на Воде. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Ого Хлебцы Кукурузные, Мёд, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Зеленый Чай с Молоком, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|