2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1891 kcal
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脂質: 85.99g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 218.46g.
朝食: Kaki, Abrahams Gravadlachs, Vollkornbrot, Avocado, Gekochtes Ei. 夕食: Frikadelle, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Gut & Günstig Quark 40%, Salzkartoffeln. 軽食/その他: Apfelkuchen, Marabou Schokolade. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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