2018年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1642 kcal
|
脂質: 96.26g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 87.06g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сметана, Просто Пельмени, Рыбий Жир Лосося, Льняное Масло. 昼食: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сметана, Сосиска, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Курица Гриль. 夕食: Коньяк, Окей Груша Конференс. 軽食/その他: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|