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Guten Morgen, wünsche euch einen schönen Tag!
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96.8 kg
これまでの減量分: 54.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1749 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 273.12g.
朝食: Gurke (Geschält), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Senf, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Elite Kräuterquark Leicht, Senf, Weizenbrot, Ei, Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Zucchini. 軽食/その他: Langnese Magnum Classic, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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