2018年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.6 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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726 kcal
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脂質: 22.05g | たんぱく質: 70.58g | 炭水化物: 62.36g.
朝食: Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Помидоры, Горбуша. 夕食: Энерджи Про Протеин, Грейпфрут, Магнит Слива. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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