2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1563 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 94.34g | 炭水化物: 138.77g.
朝食: Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Конфета, Kozel Пиво Темное, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Утиное Мясо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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