2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
983 kcal
|
脂質: 42.83g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 93.34g.
朝食: Барс Паштет Шпротный, Микоян Карбонад Московский, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 昼食: Окраина Холодец Куриный, Данон Даниссимо Киви-Яблоко. 夕食: Кальве Соус Цезарь, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Салат Витаминный, Картофель Отварной, Мираторг Наггетсы из Свинины и Говядины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|