2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1438 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 154.38g.
朝食: Conad Sugo Amatriciana, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Esselunga Top Miele. 昼食: Selex Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Primia Carote Crude, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 夕食: Brodo Vegetale, Lattuga a Foglia Verde, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Sapore Salute Fettine di Scamone Equino. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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