2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1524 kcal
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脂質: 82.54g | たんぱく質: 81.54g | 炭水化物: 79.68g.
朝食: Keju Mozzarella (Susu Murni), COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%, MARTABAK KEJU, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tomat Merah, SAYURAN KECIPIR, Nasi Merah. 昼食: Keju Cheddar, Pisang Goreng. 夕食: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang, Telur, Tomat Merah, KECIPIR, Nasi Merah, PUMPKIN SEED. 軽食/その他: Rebo Kuaci Green Tea, Putih Telur Matang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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