2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1202 kcal
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脂質: 47.47g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 142.72g.
朝食: Margarina, Café com Leite Integral, Pão Francês. 昼食: Seara Frango a Passarinho, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Leite Integral, Pão Francês. 軽食/その他: Castanhas de Caju, DIA Manga Espada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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