2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1030 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 105.50g | 炭水化物: 74.88g.
朝食: Bocatti Jamón Natural Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Huevo. 昼食: Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Tarta de Verdura. 軽食/その他: Star Nutrition Premium Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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