2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1322 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 51.16g | 炭水化物: 194.62g.
朝食: Pane all'uvetta, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 昼食: Banana, Pomodoro Cuore di Bue, Capocollo, Barilla Pasta, Land Gorgonzola Dop Dolce, Pane Comune. 夕食: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. 軽食/その他: Cameo Muu Muu. もっと...
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1803 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 11 分, 座る - 1 時間 52 分, 読む - 30 分, テレビで見る - 5 時間 5 分, 立つ - 1 時間 57 分, 睡眠 - 9 時間 34 分, 休憩 - 4 時間 51 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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