2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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345 kcal
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脂質: 21.55g | たんぱく質: 22.51g | 炭水化物: 17.02g.
昼食: Grão-de-Bico Seco Cozido, Rebentos de Alfafa, Seara Peito de Frango Desfiado, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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