2018年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1363 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 74.68g | 炭水化物: 153.94g.
朝食: Vitamina de Banana, Cuscuz (Cozido). 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Sopa de Feijão. 軽食/その他: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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