2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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2088 kcal
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脂質: 89.21g | たんぱく質: 101.05g | 炭水化物: 234.39g.
朝食: Sugar, Coffee. 夕食: Silk Pure Almond Milk - Original, Sue Bee Honey, Great Value Oatmeal. 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with 88% Cocoa, Beer Nuts Original Peanuts, Gala Apples, Silk Pure Almond Milk - Original, Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Great Value Mixed Nuts, Dole Bananas. もっと...
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2846 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 運動マシン（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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