2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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830 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 78.01g.
朝食: Benevitta Pão Integral, Coffee with Milk, Papaya. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cacau Show Lá Creme, Beef Steak, Quero Feijão Preto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Coffee with Milk, Tirolez Queijo Parmesão, Made In Brazil Goma de Tapioca, Boiled Egg. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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